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                                                          來源：南京江寧網上家長學校我們總是希望做一些事，但是做事的時候又總會拖延、放棄，做事一遇到困難，便退縮了。這是為什么呢？是事情本身的原因？還是我們個人的原因？還是什么呢？其實，很多程度上源于我們內心的恐懼，我們會擔心做不到、做不好，對自己形象有威脅，所以外在會表現(xiàn)為各種理由，不去做事。沉迷于自己的舒適區(qū)，不愿意向前，...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          來源：北京海淀區(qū)中小學心理健康教育網姚冠名現(xiàn)就讀于清華大學計算機系曾就讀于清華附中C1514班、G1810班我在附中度過了美好的六年，附中良好的學風一直熏陶著我，督促著我全面發(fā)展，成為更好的自己?？梢哉f，這六年的點點滴滴都塑造了現(xiàn)在的我。若說對我影響很深刻的人，首先要說到高中時的班主任湯莉老師。湯老師帶班育人為先，張弛...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          來源：海淀區(qū)中小學心理健康教育網生命之求索，不止于外表，更深入心靈。生而為人，不可能事事公平，但有一樣東西，卻是絕對的公平——時間。每個人一天都只有24小時，唯一的不同就是你如何利用，有的人能把24小時過成48小時，而有的人卻只能過成1小時，還總是感嘆時間不夠用。那些能把一天過成48小時的人，必定善于管理時間、管理自我，他們...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          來源：貴州師范學院心理健康教育與咨詢中心許多人都有過焦慮的體驗，甚至有些人會一直被焦慮所困擾。當出現(xiàn)問題時，焦慮會讓你更難做出決定，更不用說拿出實際行動解決問題了。焦慮會導致對每一件事的過度思慮，從而陷入“想太多”→“更焦慮”的惡性循環(huán)。要如何才能跳出這樣的惡性循環(huán)呢？簡單地想要停止想法是沒有用的，那些想法會不斷...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          來源：莆田市未成年人心理健康服務網 2019-09-20高中生正處于人生中一個比較敏感且壓力大、責任重的階段，心理健康對于高中生來說非常重要，以下是由學習啦小編整理關于高中生心理健康知識的內容，希望大家喜歡!高中生心理健康知識——不良的心理行為異常表現(xiàn)1、注意異常。注意是心理活動對一定對象的選擇性和集中性，它不是單一的心...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          來源：昆明醫(yī)科大學心理健康網心理健康是我們常常提及的一個詞，近年來大家對這類健康也更加關注了，那么對大家心理健康認識有多少呢?什么樣的心理是健康的，什么樣的心理是不健康的，你是否了解?下面就為大家介紹幾種心理類型：一.心理煩惱心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，導致出現(xiàn)暫時的情...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          來源：525心理網 2022-09-28 人生如戲，每個人都是自己生命的導演，是喜是悲、是憂是樂，皆由己定。人這一生，最重要的就是做好自己。 01不盲從，做獨立的自己孔子說：“眾惡之，必察焉；眾好之，必察焉?！蓖饨绲男鷩谈∪A是模糊視聽的誘惑；精神世界的寂寞是無可慰藉的空虛。過于盲從，活成了別人眼中的樣子，輸給了生活；專注自我，建立正確的自...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          來源：安徽省中小學心理健康教育網通過聊天，家長可以向孩子傳遞濃濃的親情，可以走進孩子的內心世界，與孩子成為永久的朋友。家長要盡早養(yǎng)成和孩子聊天的習慣，學會用孩子的眼睛去觀察、用孩子的心靈去感受，用充滿關愛的聊天陪伴孩子成長。　父母為什么要和孩子聊天很多家長會奇怪，“聊天”還有用？在他們看來，聊天是“閑事”，只有教孩子...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          來源：貴州大學心理健康教育咨詢中心 2022-07-07我們，為什么要努力？我們難道不能躺平，什么都不做嗎？01現(xiàn)在，我們來做一個思想實驗。假設給你所有你想要的一切，充足的食物和水，最好的游戲機，最豪華的房子，最帥/美的帥哥美女陪在你的左右......你想要什么都給你，但只有一個條件，那就是不許動，不許動，帥哥美女你只能看著，渴了有人...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          來源：安徽心理健康網每個人都有不同的情緒，當人的情緒發(fā)生改變的時候也要注意防范不良情緒的危害，這樣才能時刻保持良好的情緒，從而減少情緒上的波動，減少心理上的危害。生活中有不少人遇到一些緊張的事情就會產生焦慮的情緒，對于這部分人群來說，有焦慮會給自身的心理造成壓迫，從而不利于心理健康。出現(xiàn)了焦慮癥的時候應該怎么...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                        
      
                    
      

        
      
            
      
                


      

      
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