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                    當(dāng)前位置：【新安中學(xué)首頁】>【德育園地】>【心理健康】
                
      
                
      
                    
      
                        
      
                            
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          六安市教育局-疫情下的心理健康防護(hù)  來源：新安中學(xué)辦公室六安市教育局-疫情下的心理健康防護(hù)六安市新安中學(xué)  ZWJ編輯新安中學(xué)辦公室  發(fā)布...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          2021年高考前心態(tài)怎么調(diào)節(jié)  來源：高考網(wǎng)高考前心態(tài)崩潰怎么調(diào)整？有厭學(xué)情緒不可怕，可怕的是不知道怎么調(diào)節(jié)。一是你必須有目標(biāo)，最終目標(biāo)，你的大學(xué)定位在哪里？二是學(xué)習(xí)要有動(dòng)力。三是不要和比你水平高很多的人攀比。四是勞逸結(jié)合?！　?如何幫考生調(diào)整不良心態(tài)　　1.過分在乎名次升降的敏感心理：過于頻繁的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生怯場(chǎng)、緊張...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          高考心理輔導(dǎo)：考試中如何讓心情回歸平靜  來源：高考網(wǎng)在高考進(jìn)入最后倒計(jì)時(shí)的關(guān)鍵時(shí)刻，考生心理出現(xiàn)有點(diǎn)緊張、有點(diǎn)期待，甚至有點(diǎn)興奮的狀態(tài)完全正常。但如出現(xiàn)過度緊張、焦慮甚至失眠的情況，那就需要重點(diǎn)關(guān)注與適度調(diào)整?！　?zhǔn)備之一：精力充沛和情緒穩(wěn)定　　在臨近高考的最后一周里，你要調(diào)節(jié)好自己的“生物鐘”，保證充足、良好的睡眠。...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          卸下綁在青春期上的焦慮  來源：中國教育報(bào) 2021-05-06 作者：胡珊據(jù)《錢江晚報(bào)》報(bào)道，一部《小舍得》，直擊父母育兒那顆焦慮的心。文藝作品源于生活，在生活中往往有比影視劇里更精彩的故事。比如，最近有位義烏爸爸在論壇發(fā)帖，兒子馬上要升初三了，成績(jī)卻一落千丈。爸爸急了想跟兒子溝通，但兒子一點(diǎn)就“炸”。班主任悄悄透露，兒子可能喜歡...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          青少年社交障礙受哪些家庭因素影響？  來源：全國網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校 哈佛大學(xué)一項(xiàng)持續(xù)了76年的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在人生贏家必須擁有的10項(xiàng)全能中，4項(xiàng)與社會(huì)支持有關(guān)，4項(xiàng)與身體健康有關(guān)，2項(xiàng)和收入有關(guān)?？突晒揭蔡岢隽耍撼晒?15%的專業(yè)技術(shù)+85%的人際關(guān)系?？梢钥吹?，人際關(guān)系在青少年的成長(zhǎng)中占據(jù)了越來越重要的地位?！　∪欢?，由于...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          高三考生最容易出現(xiàn)的八大心理問題  來源：學(xué)習(xí)方法網(wǎng)Q1：如何緩解學(xué)業(yè)焦慮?　　高三學(xué)生學(xué)業(yè)焦慮主要表現(xiàn)為考試焦慮何學(xué)習(xí)動(dòng)力不足?！　W(xué)生考試焦慮體現(xiàn)在對(duì)考分的過分看重。之所以如此，原因有三：一是由于群體效應(yīng)，將分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生能力的唯一指標(biāo)。二是不自覺地將獲取高學(xué)歷等同于自己的人生價(jià)值。三是學(xué)生渴望自我實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)學(xué)...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          走出青春期的心理誤區(qū)  來源：學(xué)習(xí)方法網(wǎng)步入青春期后的青少年，精力充沛，思維敏捷，記憶力強(qiáng)，情感豐富，他們是時(shí)代的希望所在。但由于青少年時(shí)期是身心健康趨于定型的時(shí)期，是走向成年的過渡階段，亦是性意識(shí)萌發(fā)和發(fā)展的時(shí)期，他們的心理發(fā)展和生理發(fā)育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特點(diǎn)。因而，在他們心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵階段，容...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          高考生考前如何調(diào)整自己的心態(tài)  來源：安徽心理健康網(wǎng)對(duì)于廣大高考的學(xué)子來說，即將面臨人生中的大考，不少考生會(huì)出現(xiàn)考前緊張的心態(tài)，對(duì)于考生來說，他們需要做的就是及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，以免因?yàn)檫^度緊張?jiān)斐勺约寒a(chǎn)生心理緊張焦慮，甚至讓自己在考試過程中難以發(fā)揮出良好的成績(jī)。對(duì)于考生來說，考前保持自己良好的心態(tài)是很重要的，...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          專家教你調(diào)整好高考前心理狀態(tài)  來源：高考網(wǎng)如何應(yīng)對(duì)高考，卸下考生的心理包袱？現(xiàn)在，不少學(xué)校就在學(xué)校及教室內(nèi)醒目位置處掛起了高考倒計(jì)時(shí)牌，讓不少學(xué)子身臨到一種緊張的學(xué)習(xí)氛圍之中。如何讓學(xué)生在關(guān)鍵時(shí)期內(nèi)盡快調(diào)整狀態(tài)？在這里本期周刊為大家分享了考生調(diào)整狀態(tài)的方法及技巧?！　“Y狀一：過于緊張焦慮　　部分同學(xué)在談到學(xué)習(xí)時(shí)，...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                                    
      
                                        
                                        
      
                                            
      
                                                
      
                                                    
                                                        
                                                    
                                                    
                                                          青春期孤獨(dú)，化解有妙法  來源：中國校長(zhǎng)網(wǎng)進(jìn)入青春期的男孩女孩都有這樣一種體驗(yàn)：覺得自己是大人了，于是總想一夜之間成熟起來。父母的關(guān)心不再像過去那樣暖融融打動(dòng)心扉，反而覺得嘮叨刺耳；老師呢，在心中似乎也失去了往日的威信；就連平時(shí)挺要好的同學(xué)，現(xiàn)在也不是那么親密無間、無話不談了，自己一肚子的心事，不知道該和誰說。進(jìn)入...
                                                    
                                                
      
                                            
      
                                        
      
                                    
      
                                
                        
      
                    
      

        
      
            
      
                


      

      
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