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當前位置：【新安中學首頁】>【德育園地】>【心理健康】

新學期找不到學習狀態(tài)怎么辦？18個大招來試試【新安中學首頁】>【德育園地】>【心理健康】

新學期，經(jīng)過了開學的興奮和新鮮后，熱情消失殆盡，此時，進入疲倦，也許很多同學自己也會覺得苦惱徘徊。為什么我總是事與愿違，為什么開學我總是有很多美好憧憬，最后卻以失敗告終，熱情也消失殆盡了呢？01開學警惕——我們會出現(xiàn)哪些現(xiàn)象1、我本想認真學習，最后卻懶惰走神開學第一周，說好的，要專心聽講，想好的不胡思亂想，可是一到課堂，...

青春期孩子早戀怎么辦？【新安中學首頁】>【德育園地】>【心理健康】

來源：安徽省網(wǎng)上家長學校感情困擾一直是青少年為之苦惱的常見心理問題。按照學校老師、家長、社會輿論以及同學們自己的想法,一般都是要以學業(yè)為重,用意志控制自己不要想入非非。然而,青少年尤其是升學壓力較大的中學生,他們當然知道要以學業(yè)為重,他們也是在用“意志”去控制自己不要“想入非非”,但問題是,他們?yōu)槭裁床荒芟肽?一個...

什么樣的孩子容易沉迷短視頻【新安中學首頁】>【德育園地】>【心理健康】

來源：中國青年報第46次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示，截止到2020年6月，我國共有8.88億網(wǎng)絡視頻用戶，占網(wǎng)民整體的94.5%，其中短視頻用戶8.18億，占網(wǎng)民整體的87.0%。和2018年6月相比，短視頻用戶兩年間共增長了12.9個百分點，可見短視頻在人們的日常網(wǎng)絡使用上已經(jīng)占據(jù)了非常重要的位置。為摸清未成年人短視頻使用的特點，發(fā)...

要怎么緩解學習壓力 5個方法減輕心理負擔【新安中學首頁】>【德育園地】>【心理健康】

來源：河南省中小學心理健康教育網(wǎng)隨著時代的發(fā)展，人們對教育的重視，學科開始細化，中小學生的功課越來越多，學業(yè)壓力越來越大。尤其是老師和家長不理解，對于分數(shù)過分重視，還盲目加壓。于是各種悲劇頻繁上演，那么學生的壓力來自于哪里，又應該怎么樣緩解學業(yè)壓力呢？首先我們來分析一下學生壓力的1、學生對自己期望過高一些成績較好...

淺談青少年“拖延癥”的防治【新安中學首頁】>【德育園地】>【心理健康】

淺談青少年“拖延癥”的防治來源：河南省中小學心理健康教育網(wǎng)“拖延”顧名思義，就是拖長時間，不迅速處理某件事情；它是一個人做人做事的態(tài)度，其結(jié)果導致目標任務未能按時完成。一旦拖延形成一種習慣，就上升為“拖延癥”。拖延癥從行為上看：就是明明預料到后果有害的前提下，仍然一意孤行，把計劃要做的事情往后延遲。從本質(zhì)上看：這是...

年輕人，你快樂嗎？心理問題出現(xiàn)早期信號要“喊?！?/span> 【新安中學首頁】>【德育園地】>【心理健康】

年輕人，你快樂嗎？心理問題出現(xiàn)早期信號要“喊?！? 來源：光明網(wǎng) 2021-05-31在心理問題出現(xiàn)早期信號時及時“喊?！蹦贻p人，愿你的青春煥發(fā)健康的光彩年輕人，你快樂嗎?在這個春暖花開的五月，你的心靈是如春光一般明媚，還是蒙上了憂愁的沙塵?形形色色的心理問題或許是現(xiàn)代文明社會回報給人類的“黑色幽默”。數(shù)據(jù)顯示，從2005年到2015...

如何進一步提升自我認知？【新安中學首頁】>【德育園地】>【心理健康】

如何進一步提升自我認知？來源：河南省中小學心理健康教育網(wǎng)提升自我認知的最有效方法自我認知是一個非常復雜而又模糊的概念，因為人很復雜，也時刻在變化。我盡我所能談一些和自我認知相關(guān)的問題，并在最后和大家分享一個非常好的自我提升的方法。不過不論用什么方式提升自我認知，都沒法速成，也需要很多投入。我將會介紹的方法可...

考試前怎樣緩解緊張心理【新安中學首頁】>【德育園地】>【心理健康】

考試前怎樣緩解緊張心理來源：高三網(wǎng)注意考前的飲食。很多家長喜歡在孩子考試前夕為孩子“增加營養(yǎng)”，但家長一定要注意，為孩子增加營養(yǎng)不是每天讓孩子大魚大肉吃油膩的食物，而是保持膳食的合理、營養(yǎng)的均衡，仍然需要以蔬菜和面食為主。1.緩解考試壓力的方法聊天排壓找?guī)讉€好朋友，或者懂你心情的，或者是父母，和他們談談自己的心，...

臨近高考，考生緊張焦慮甚至失眠？【新安中學首頁】>【德育園地】>【心理健康】

臨近高考，考生緊張焦慮甚至失眠？來源：新安中學辦公室臨近高考，考生緊張焦慮甚至失眠？六安市新安中學 ZWJ編輯新安中學辦公室發(fā)布...

進入高考考場突然很緊張怎么辦【新安中學首頁】>【德育園地】>【心理健康】

進入高考考場突然很緊張怎么辦來源：高考網(wǎng)主持人：廣東實驗中學心理老師蘇嵐穎　　案例：穎欣閉著眼睛，體驗了“喚醒愉快—保持穩(wěn)定—激發(fā)興奮”三步曲后，大腦好像注入了新的能量。但是一想到以前考試時體驗的緊張和害怕，心中還是有隱隱的擔心。于是，穎欣問道：“如果進入考場，我還是感到非常緊張，如何才能沒那么緊張呢？”　　第一步慶...

共264條數(shù)據(jù)，當前為第7/27頁

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