廣西新聞網(wǎng)-南國早報 記者 劉冬蓮
9月24日，南寧市12355青少年服務(wù)臺心理專家黎銀燕走進南寧十三中，和同學(xué)們分享學(xué)生成長中的挫折案例及應(yīng)對策略。 選不上班干要跳樓 案例：南寧市某中學(xué)的李同學(xué)說，他和一位好朋友在同一所小學(xué)就讀時，成績都很好。升初中后，李同學(xué)去找好朋友玩，正好看見朋友跳樓?！疤鴺堑耐瑢W(xué)因升學(xué)后競選班干失敗，受不了失敗所以跳樓，幸而只造成了腿腳不便”。此后，李同學(xué)經(jīng)常做噩夢，因為他遇到和好朋友一樣的情況，心理壓力很大。 “這兩名同學(xué)曾就讀的小學(xué)，在南寧市是很好的學(xué)校。他們還曾參加各種競賽，表現(xiàn)很優(yōu)秀?！崩桡y燕說，但是他們升學(xué)后都出現(xiàn)了心理困擾，為什么呢？仔細了解發(fā)現(xiàn)，這兩名同學(xué)在小學(xué)期間沒有經(jīng)歷過什么挫折，自我期望值很高。遇到挫折后，不善于調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。 隨后，黎銀燕在講座上給同學(xué)們演示了一幅圖畫：立著是一個老太太，倒過來就成美少女了?！按煺劢o人們帶來傷害，但就像這幅畫一樣，倒過來看也許大不一樣。”黎銀燕說，挫折會讓站在高處太久的人有機會退下來，審視自己、審視環(huán)境，調(diào)整自我認知。挫折的一面是傷害，另一面則是成長。 她為何只考了30多分？ 案例：南寧市某小學(xué)的一名同學(xué)，5年級時成績開始下降，作業(yè)中經(jīng)常出現(xiàn)許多空白。老師以為她不完成作業(yè)，向她父親批評該同學(xué)，父親轉(zhuǎn)而批評孩子。一次，該同學(xué)考試只拿了30多分，被嚴(yán)厲批評“南寧市甚至全廣西都沒有你這么低的……”。后來該同學(xué)的情況越來越差，開始出現(xiàn)幻覺，說有人跟著她，老師在后面追著她要作業(yè)。 “按一般情況說，5年級的同學(xué)出現(xiàn)這些問題，可以通過自我調(diào)節(jié)、加強溝通來解除心理壓力。”黎銀燕說，但是該同學(xué)的情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)失去了自我修復(fù)的能力。 她說，這名孩子從農(nóng)村出來，母親在老家，只有她和父親到南寧居住。周圍的同學(xué)都被父母打扮得像公主一樣，她由于缺乏父母關(guān)注，在衣著、打扮上和同學(xué)產(chǎn)生了很大差距，造成自卑心理。在這種精神壓力下，她無法集中精神好好學(xué)習(xí)，成績自然上不去，成績上不去又加重了她的精神負擔(dān)。 黎說，同學(xué)們在遭遇挫折、郁悶的時候，要加強與父母、老師的溝通。老師在班上管幾十個學(xué)生，未必關(guān)注到細節(jié)。作為父母，要給孩子營造一種安全、溫暖的氛圍，給孩子更多關(guān)注，在剛出現(xiàn)問題時，如作業(yè)沒寫完、不愿意說話等情況，父母應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)、了解情況并加以疏導(dǎo)，而不應(yīng)只關(guān)注孩子的成績。 正確面對成長中的挫折 講壇上，黎銀燕列舉了學(xué)生在成長中經(jīng)常遇到的幾大類挫折，包括沒有朋友、被人誤會、父母不理解、學(xué)習(xí)困難、青春期心理問題、師生關(guān)系等。 她說，同學(xué)們要認識到挫折在成長中必然出現(xiàn)，但挫折有積極和消極作用，應(yīng)換個角度看待挫折；遇到不能實現(xiàn)目標(biāo)而產(chǎn)生的挫折時，調(diào)整期望值，重新設(shè)定符合實際的目標(biāo)；在遇到問題時，不必逃避也不必責(zé)怪自己；努力后仍無法實現(xiàn)目標(biāo)的，可轉(zhuǎn)移奮斗方向，繼續(xù)拼搏。 |