來源：河南省中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)

進(jìn)入中學(xué)階段，良好的人際關(guān)系開始成為影響中學(xué)生個(gè)人健康成長重要的因素。一個(gè)人如果能生活在一個(gè)溫馨的集體環(huán)境中，與周圍的同學(xué)、老師建立起和諧的關(guān)系，他就會(huì)消除孤獨(dú)感，產(chǎn)生安全感，保持情緒的平靜和穩(wěn)定。否則，就會(huì)感到孤獨(dú)和壓抑。但是，良好的人際關(guān)系不等于"和周圍的每一個(gè)人都很親密"。

特別是進(jìn)入到青春期的中學(xué)生，自我意識(shí)有了極大地提高，個(gè)人的獨(dú)立性也已經(jīng)大大地增強(qiáng)，每個(gè)人對(duì)人、對(duì)事、對(duì)人生、對(duì)生活都開始有了自己的看法，希望能獨(dú)立地安排自己的學(xué)習(xí)和生活，而不希望別人過多地干涉自己，這便是中學(xué)生與小學(xué)生的 進(jìn)入到青春期的你，一定已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，建立良好的人際關(guān)系更重視的是與他人在思想認(rèn)識(shí)和生活體驗(yàn)上的交流、在生活上的必要關(guān)心和幫助以及互通信息等方面，而不是形式上的形影不離和親密無間。

建立良好的人際關(guān)系應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

一、要熱情交往

人際關(guān)系是互動(dòng)的，不要總是消極地等待別人來主動(dòng)關(guān)心自己，而要主動(dòng)地與周圍的同學(xué)交往溝通。開放自我是有感染性的，你對(duì)別人開放，別人也會(huì)對(duì)你開放。當(dāng)對(duì)方走出故步自封、自我封閉的死圈子的時(shí)候，你不僅會(huì)對(duì)對(duì)方有更深一層地認(rèn)識(shí)，更重要的是對(duì)自己也會(huì)有新的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。

二、要理解尊重

每個(gè)人都有自己的氣質(zhì)和性格特點(diǎn)，不同的成長背景和生活習(xí)慣，所以在與同學(xué)交往的過程中，如果能互相理解尊重，大家的關(guān)系就容易融洽，也會(huì)減少不必要的摩擦。

三、要以誠相待

人與人的交往，最重要的就是真誠和善意，這也是做人的根本原則?？谑切姆牵搨伟谅娜耸请y以有朋友的。

四、要寬容諒解

俗話說："人無完人，金無赤足。"我們周圍的同學(xué)(包括自己)都還處于成長的階段，處理問題常會(huì)有很多不妥之處，在許多問題上同學(xué)間也會(huì)有不同的見解，這就要求能夠從對(duì)方的角度考慮問題，相互諒解，就不會(huì)導(dǎo)致敵意。

五、消除依賴感

在人際交往中還有一種不健康的心態(tài)，就是依賴感過強(qiáng)的人，總是希望別人象父母兄姐一樣關(guān)心自己，凡事都要?jiǎng)e人替自己拿主意，這是缺乏獨(dú)立意識(shí)的表現(xiàn)。過強(qiáng)的依賴感還會(huì)發(fā)展成為控制欲，他們強(qiáng)求別人和自己一起學(xué)習(xí)，一起復(fù)習(xí)功課，向自己通報(bào)行動(dòng)計(jì)劃，甚至限制別人同其他同學(xué)的交往。這是一種人格缺陷，應(yīng)及時(shí)加以糾正。