來源：河南省中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)

其實，大多數(shù)人都會高估自己。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，過于自信的人冒險精神更強，敢于嘗試去做一些比他們水平高的人都不敢做的事情。如果他們付出足夠的努力再加上不錯的運氣，成功率還不低。甚至有人分析，過度自信者的競爭策略就是“有棗沒棗，先打一竿子再說”，在別人還在計算得失概率的時候，過度自信者已捷足先登、搶占先機。當然，高估自己的人，要留意過往成功帶來的自我膨脹、或是看輕他人，這兩種心態(tài)會令他們付出代價。

不管何種緣由，低估自己的人需要調(diào)整自己，避免妄自菲薄到自信不足、畏手畏腳、錯失機會；低估自己的人也要避免自己成為挑剔的觀眾，把自己的高標準也無端運用到他人身上，擔當負面評判的角色。而錯估自己的這一類人，看上去整體上是被扯平了，但也意味著問題可能被掩蓋了，因為產(chǎn)生自我認知偏差的那個局部也會帶來相當?shù)睦_和負面影響。

且看林林總總的自我評價，人們總是愿意承認有些缺點，但不易坦承另一些毛病。比如：容易承認自己決斷和果敢不夠，但不容易承認自己邏輯不強思路不清；容易承認自己想法多而傾聽不夠，但不容易承認自己欠缺的是開放平等的心態(tài)；容易承認自己是技術(shù)型而不擅管理，但不容易承認實際就是不重視管理也不懂管理……人非圣賢孰能無過，但另外一些相對深層次（拷問到靈魂深處的態(tài)度理念和價值觀）而又難以改變的毛病，人們要承認的話就涉及深層次的自我否定，挖起來比較痛，也就不大愿意承認。自我批評之難，莫過于此。

提升自我認知的“動靜”之道

在我看來，準確了解自己是一種“靜態(tài)”的自我認知，而我們還可以做一些“動態(tài)”的努力，通過不同方式提升自我認知。善于自我認知的人，還能做到：不斷提醒自己要清醒、客觀的看自己；不斷自我反思，持續(xù)內(nèi)省，從內(nèi)找原因（而不是一味歸因于外）；主動征詢別人的反饋，從別人那里了解真實的自我；愿意挖掘真實的自己，尤其是深層次的自己，了解自己行為和特點背后的動機和根因；敢于面對真實的自己，懂得發(fā)揮優(yōu)勢，也能坦然面對和管理好自己的缺憾和不足。

一葉障目而妄下結(jié)論。作為領(lǐng)導(dǎo)者，提升自我認知能做到更好的“自知”，進而能更好地做到了解他人、認知世界。

要“避短”，更要懂得“揚長”

無疑，在準確認識自我的基礎(chǔ)上進行自我改變，是自我認知的最直接的應(yīng)用。人常言“揚長避短”。在中國文化的影響下我們往往不滿足于避短，更多的去補短，使勁改變自己，也遭致一些詬病。

在我看來不妨這樣調(diào)整：首先，要“認短”，要清晰覺察和認知自己的短處是什么。然后，分析這短處是否“致命”、是否是影響你實現(xiàn)目標的絆腳石。如果真是絆腳石（比如：能力超群但就是沒毅力缺恒心），那就一定要搬掉它，要下狠勁自我改變。如果不那么致命（比如：洞察商機創(chuàng)業(yè)勇氣樣樣具備唯獨不懂IT技術(shù)），則可以借力來補短，并不是什么短都要自己補的（比如：找和自己互補的人加入團隊），也并不是所有短都一定要去徹底改造的，只要有辦法管理好那些短處即可（比如：知道自己容易頭腦發(fā)熱沖動草率，就要有意識避免當場決策，每次記得說“我再和團隊商量下，兩天內(nèi)答復(fù)”）。

再者，“揚長”也非常重要。西方文化更注重“揚長”，首先肯定每一個人都有自己的才華，只是每個人的才華不同。顯然，“揚長”更符合人性，能讓人更舒展、更積極、更自信，在如今的社會價值觀演變趨勢中，“揚長”也更有市場。最后的最后，把握自我改變和自我接納之間的平衡，是自我認知的最高境界。對自己完全聽之任之我行我素，這叫任性，這是放逐甚至墮落自我。而過于求全地改造自己，這叫強迫癥，可能扭曲甚至迷失自我。

知道什么可改什么不可改、什么值得改什么不值得改、什么必須改什么不必改，這是一種自我認知；知道要把自己推向哪個方向、改到哪個程度、挑戰(zhàn)到哪個極限、哪里是進和退、收和放的邊界，這也是一種自我認知。我們可以永遠在追求完美的路上，但也要學(xué)會悅納不完美的自己。把握好自我改變和自我接納之間的平衡，才是大智慧，是自我認知的最高境界。