• 

  • 

    <em id="kfqgr"><em id="kfqgr"></em></em>
  • <dfn id="kfqgr"></dfn>
    • 
    
      

      




      











      

	

      
        


    
                            

    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                        
      
                            
                            
                            
                            
      
                                
      
                                    
                                        
      
                                            
    
      
                
      
                    
      
                            當(dāng)前位置：【新安中學(xué)首頁】>【德育園地】>【班主任園地】
                        
      
                        
      
                                
      
                                    
      
                                        
      
                                            2019高考倒計時尖子生如何擺脫壓力戰(zhàn)勝高
      
                                              [2019-06-02 07:47]  瀏覽次數(shù)：2317
                                        
                                       
      
                                       
      
                                            
      2019高考倒計時尖子生如何擺脫壓力戰(zhàn)勝高
      來源:高考網(wǎng)
      　　一、合理分配復(fù)習(xí)時間
      　　在緊張的復(fù)習(xí)過程中，每天可供利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。尖子生的通常做法是在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。
      　　二、選做好題
      　　連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，尖子生通常把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
      　　三、給自己制定時間限制
      　　作題的效率如何提高呢？聰明的學(xué)生會選好題，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
      　　四、情緒控制
      　　人的情緒也是影響學(xué)習(xí)效率的重要因素。成績好的同學(xué)一定是會管理自己情緒的。每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會：如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，而且要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。
      　　五、勞逸結(jié)合，每天保證8小時睡眠
      　　在一個班級中，尖子生通常不是那個每天睡的最晚的人，他們晚上不熬夜，定時就寢，中午堅持午睡。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹?，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。
      　　六、主動學(xué)習(xí)
      　　尖子生總是懂得，只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。其實學(xué)習(xí)只要有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
      　　七、學(xué)習(xí)時全神貫注
      　　玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。尖子生在學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的雖處鬧市，而無車馬喧囂的境界，用手和腦與課本交流。
      　　八、注意整理
      　　近觀尖子生的學(xué)習(xí)生活，每一個環(huán)節(jié)都是充滿條理的。學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
      六安市新安中學(xué) XJL編輯
      新安中學(xué)辦公室  發(fā)布
      
                                        
      
                                    
      
                                
      
                            
      
                        
                          		
                    
                        
                    
                
      
            
      
        


                                        
      
                                          		
                                
      
                            
      
                            
            
      
                
      
                    
                    
                    
                    
                    
                
      
                
      
                    
總訪問量：人次 
總瀏覽量：7509人次 
日均訪問：20551人次 
今日訪問：3564人次  
在線人數(shù)：6961人  

      
    六安市新安中學(xué)版權(quán)所有 未經(jīng)書面允許不得轉(zhuǎn)載信息內(nèi)容、建立鏡像 網(wǎng)站備案號：皖I(lǐng)CP備05009496號 安徽教育網(wǎng)站前置審批號:JXQZ382

      
 Copyright? 2003 www.ahxazx.com All Rights Reserved 技術(shù)支持：皖西電腦有限公司六安新聞網(wǎng)

      
    郵編編碼：237151　辦公室：0564-2311115　教務(wù)處：0564-2315138 
    
    
      
    
    
      


                    
		 	    
      
                
            
      
                        
      
                          		
                
      
            
      
        
      
    



      
    
    



国产情趣视频免费在线观看,亚洲福利色视频在线看,99这里只有精品视频国产,欧美日本一区二区综合另类
人妻无码a∨中文字幕
亚洲另类日韩精品无码


      2. 

    3. 

      <em id="kfqgr"><em id="kfqgr"></em></em>
    4. <dfn id="kfqgr"></dfn>
      7.