作者：李焦明（單位：南京科技職業(yè)學(xué)院）

　　一年一度的高考落下了帷幕。考試結(jié)果因人而異，高考后考生的心理狀態(tài)，需要格外關(guān)注。高考是人生的一件大事，成績?nèi)绾?，對不少考生會有很大心理影響——有的發(fā)揮出色，欣喜若狂而致樂極生悲；有的發(fā)揮失常，悲觀失落進而煩躁自責(zé)。這個階段是考生各種心理問題的“井噴”期，處理不當(dāng)，甚至可能發(fā)生悲劇。

　　解決高考后的考生心理問題，關(guān)鍵還是要幫助考生對高考有正確的認識。讓他們認識到，高考只是人生中眾多考試中的一場考試，有人發(fā)揮失常，有人發(fā)揮超常，都屬正常。對考得好的，不妨潑潑冷水。對考得差的，要幫其走出高考“陰影”，積極、陽光地開始新生活。

　　尤其對于成績不盡如人意的考生，有關(guān)部門應(yīng)設(shè)置和開通免費心理熱線、微信公眾號、QQ等，接受考生心理咨詢，解開部分考生的心理疙瘩。新聞媒體應(yīng)該淡化對“高考狀元”和“高考高分”的追捧，多宣傳報道一些高考失利的同學(xué)通過發(fā)奮圖強成功成才的案例，對高考失利的同學(xué)進行心理疏導(dǎo)，助其重拾自信。

　　學(xué)校可以針對考生舉辦公益心理輔導(dǎo)講座、高考征文、朗誦、唱歌、演講、辯論、知識競賽、文藝演出以及邀請高考失利，但最終成功成才的校友回校做勵志報告等學(xué)生喜聞樂見的文體活動。還可以通過校園廣播、黑板報、懸掛標(biāo)語橫幅、張貼或通過電子顯示屏播放有關(guān)漫畫等，引導(dǎo)考生做好心理調(diào)節(jié)，呵護心理健康，避免教育“真空”。

　　考生及其家長也要適當(dāng)采取轉(zhuǎn)移注意力的方式進行心理調(diào)整，比如旅游、看書、跑步、打球、登山、看電影、做義工、規(guī)劃未來等，或者讓孩子跟著家長學(xué)做飯、做點家務(wù)等，勞逸結(jié)合，不可瘋狂放縱。有些考生神經(jīng)敏感、情感脆弱，而且有點叛逆，家長及親屬與孩子聊天時盡量不要提有關(guān)高考的事情，發(fā)現(xiàn)孩子異常，及時進行心理危機干預(yù)。

　　旅游景區(qū)可以針對高考生和家長進行優(yōu)惠或免費開放，為考生和家長放飛心情創(chuàng)造條件。廣播電臺、電視臺、電影院等要播放青春校園勵志節(jié)目、電影、電視劇、高考專題文藝晚會等，緩解高考生和家長的心理焦慮。

　　《光明日報》（ 2017年06月24日 10版）

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