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      去靠近一個給你正能量的人
        [2021-11-17 09:13]  瀏覽次數(shù):2722
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      來源:河南省中小學心理健康教育網(wǎng)

      01

      負能量的人會消耗你

      不知道你的身邊,是否會有這樣的朋友?

      特別玻璃心,你隨便說一句話,對方就覺得你傷害了她,讓你有的時候懷疑自己是不是說話太刻薄,不敢再輕易發(fā)表自己的觀點;

      很喜歡抱怨,每次有什么工作,首先想到的不是解決問題,張口閉口就是太難了,自己做不了。

      每天愁容滿面的,耷拉著一張臉,本來你的心情很好,看完對方的臉色,感覺生活的光彩都黯淡了不少。

      我特別害怕跟這樣負能量的人相處。

      因為我發(fā)現(xiàn),負能量的人不僅影響的是他自己。

      更可怕的是,他會吸走我身上的正能量,讓我的性格也逐漸變得不那么晴朗。

      曾經(jīng)就遇到過這樣的一個前同事,小蘇。

      我,小蘇,大梁,三個人在同一個部門。

      本來呢,我跟小蘇平時的關系好像密切一些,偶爾也會一起外出吃飯。

      可小蘇不是很喜歡大梁,經(jīng)常在我面前吐槽大梁的不是。

      說大梁沒情商說話直,說大梁很愛表現(xiàn)自己。

      人一旦有了偏見,錯誤的評價就會隨之而來。

      漸漸的,受小蘇的影響,我在看大梁的時候,也會帶上有色眼鏡,覺得這位同事不太靠譜,與大梁合作的時候,也會不自覺的有抵觸心理。

      后來慢慢接觸了,才發(fā)現(xiàn),其實大梁人很好。

      她說話是挺直的,但是提的意見都很中肯,對工作的推行很有幫助;

      她也不是愛表現(xiàn)自己,而是小蘇總是推脫工作,大梁自然就多做一些,也就顯得愛“表現(xiàn)”了些。

      負能量有的時候,就像是一場漩渦。

      會趁你不注意的時候,一把將你卷入。

      漸漸的,你身上的正能量慢慢會被消耗,你會被同化,開始慢慢變得一樣喜歡抱怨,失去理智,看不見生活的光。

      時刻保持警惕,遠離那些消耗你的人。

      02

      正能量的人會鼓舞你

      負能量的人會消耗你,那么反之,正能量的人就會鼓舞你。

      早年看《奇葩大會》,有一期節(jié)目,邀請了中國女排的前隊長惠若琪。

      節(jié)目期間,有人問她:

      “是不是頂級的運動員在賽場上都不會緊張?”

      惠若琪笑了笑:

      “你們看的人緊張,我們打的人反而不緊張。我們在比賽中會控制自己的情緒,傳遞給隊友的一定都是正面的信息。”

      所以,平時有看排球比賽的人就會發(fā)現(xiàn),每次一個球落地后,不管自己的隊伍有沒有得分,球隊的成員們,都會互相擁抱,擊掌,鼓勁兒。

      贏了一個球,繼續(xù)保持,戒驕戒躁,努力拿下下一個球。

      輸了一個球,別灰心,保持情緒穩(wěn)定,爭取拿下下一個球。

      就像郎平教練常說的那樣:

      當你的一個表情,或者一個動作,很消極的話,你會影響身邊的人,隊伍之間相互影響,整體氣勢就會降下來。

      但是如果你給出更多正能量,或者積極的因素,那么整支隊伍會變得更好。

      不僅是球場,人生這個賽場也是一樣的。

      如果你身邊的人,滿滿的正能量,總是能給到你積極的暗示,相信你一定能做到。

      那么,你也會對生活,對接下來要做的事情,對你自己,有更多的信心。

      人是接受暗示性的動物。

      你接受到什么信息,你的身上就會呈現(xiàn)出什么樣的狀態(tài)。

      余生,一定要跟正能量的人在一起。

      03

      做自己的太陽,溫暖自己照耀別人

      如果說,一個人越過越好有三個步驟。

      第一個步驟是遠離負能量的人;

      第二個步驟是靠近正能量的人;

      那么,第三個,也是最重要的步驟,就是自己去做那個正能量的人。

      做自己的太陽,溫暖自己,也照耀別人。

      1.安靜地等待

      有的人會很焦慮。

      別人都結(jié)婚了,別人已經(jīng)年薪幾十萬了,別人家里有兩套房了......

      而為什么自己努力這么久,卻好像還在原地踏步?每個月幾千的工資,一眼就能看到頭的生活。

      《時間之書》里有一句我特別喜歡的話:

      “年輕人,你的職責是平整土地,而非焦慮時光。你做三四月的事,在八九月自有答案?!?/p>

      每個人都有自己的時區(qū),別那么著急,努力做好當下的事,其他的交給命運。

      2.沒事早點睡

      熬夜,現(xiàn)在是大多數(shù)年輕人的常態(tài)了吧?

      而熬夜帶來的副作用,更是幾乎每個長期熬夜的人都有。

      精神不足,工作時腦子很混沌,短期影響的是幾天的工作效率,長期影響的就是未來的職業(yè)發(fā)展。

      身體狀態(tài)差,經(jīng)常腰酸背痛,還時常胸悶,最近幾年,因為長期熬夜得癌癥的人越來越多了。

      沒事還是早點睡吧。

      手機再好玩,也沒有命重要。

      3.把握好分寸感

      人與人相處,最忌諱的就是模糊了界限感。

      千萬別把別人的好當做理所應當。沒有誰天生該為誰付出,真心是要用真心來交換的。

      學會感恩對方的付出,并且交付你的真心。

      4.修煉自己的“鈍感力”

      人有的時候會覺得生活很苦,是因為內(nèi)心太敏感了。

      被上司批評了幾句,會不斷懷疑自己的工作能力;被同事抱怨了幾句,開始質(zhì)疑自己的人緣;跟伴侶吵了幾句,又變得不相信愛情。

      人啊,還是要頓感一點,學會忽略生活中一些不好的聲音,踏實做好自己的事情。

      無愧于心,就很好啊。

      5.減少抱怨

      抱怨是最可怕的傳染病。

      不僅讓你自己的心態(tài)、情緒時常處于奔潰的邊緣,還會讓你周圍的磁場變得很低氣壓,讓你的朋友同事漸漸遠離你。

      抱怨解決不了問題。遇事多想解決辦法。

      解決這件事可以分為幾個步驟?我可能會遇到什么難題?我要怎么做才能解決這些問題?

      凡事多想一步,多做一點,生活才會越來越好。

      04

      生命來來往往,我們會遇見無數(shù)的人。

      與什么樣的人相交,常常決定了我們成為什么樣的人。

      跟著蒼蠅走的人,只能到達骯臟的溝渠。

      而跟隨蝴蝶走的人,才能嗅到鮮花的芬芳。

      接下來的時光里,選擇適合的朋友,端正自己的心態(tài),做好自己的事情。

      遠離消耗你的人,靠近鼓舞你的人。

      做自己的太陽,溫暖自己,也照耀別人。

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