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      做青春期孩子的“形象顧問”
        [2021-01-24 19:11]  瀏覽次數(shù):2942

      做青春期孩子的“形象顧問”

      來源:中國校長(zhǎng)網(wǎng)

      □ 張嘉旎 (寶安中學(xué)(集團(tuán))初中部教師、深圳市劉美芳名班主任工作室成員)

      分析

      家有青春期的孩子,父母?jìng)儠?huì)發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)自己的體貌、發(fā)型、衣著格外注意,這屬于正?,F(xiàn)象,是孩子渴望關(guān)注、期待被愛的表現(xiàn)??吹胶⒆舆^度愛美,家長(zhǎng)往往會(huì)恐慌、焦慮和不知所措。產(chǎn)生這些情緒的主要原因是孩子追求自主、獨(dú)立、多樣生活的需求和父母眼里只有學(xué)習(xí)的矛盾。面對(duì)這種情況,作為家長(zhǎng),我們可以怎么做呢?

      擁抱不完美的自己

      引導(dǎo)孩子悅納自我。當(dāng)孩子認(rèn)為自己的外貌和體形不夠完美時(shí),他們的心理會(huì)受到影響。作為家長(zhǎng),要和孩子一起正視問題、理解他們的感受并給予他們情感支持。可以告訴孩子:我們無法決定別人的想法及行為,但是可以學(xué)著感受自己、悅納自己。不管我們的外貌以及體形如何,都是獨(dú)一無二的自己。家長(zhǎng)不能用強(qiáng)勢(shì)說服甚至選擇性地屏蔽問題這些方式安慰孩子。

      另外,我們可以結(jié)合孩子的閱讀和知識(shí)積累,讓孩子得到更多的肯定以及情感支持。例如和他們聊聊海倫·凱勒,她在不幸被奪去視力和聽力的情況下,完成了14本巨著,并致力于為殘疾人造福,建立了許多慈善機(jī)構(gòu)。這樣的人生,難道不美嗎?從孩子既有的積累中深入孩子的內(nèi)心,引導(dǎo)孩子悅納自己,才能讓孩子淡化對(duì)外貌的過度追逐,并把精力和時(shí)間用于提升自己的內(nèi)在美。

      幫助孩子建立自信心。孩子喜歡打扮,本質(zhì)上是一種自我認(rèn)知和社交的行為。而過度打扮的行為,所折射出來的問題往往是對(duì)自我認(rèn)識(shí)不夠、缺乏自信心。

      家長(zhǎng)應(yīng)反思,在日常親子溝通中,是否忽略了孩子的情感需求,比較吝嗇對(duì)孩子給予肯定和贊賞。其次,家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)會(huì)挖掘孩子的優(yōu)點(diǎn),并進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)孩子的優(yōu)勢(shì),幫助孩子建立自信心,讓他們渴求被關(guān)注和肯定的心靈得到滿足。這樣的孩子往往學(xué)習(xí)也不會(huì)差,因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)上,他們依舊想獲得那種被欣賞的成就感。

      引領(lǐng)孩子養(yǎng)成正確的審美觀

      學(xué)會(huì)正確欣賞他人的“美”。青春期的孩子對(duì)美的定義比較狹窄,他們過度地關(guān)注樣貌和服飾上的美。家長(zhǎng)要以平等的溝通方式引導(dǎo)孩子去欣賞他人的“內(nèi)在美”,讓孩子明白“美”的內(nèi)涵和真諦,一個(gè)內(nèi)外兼修的人才是真正“美”的人。

      挖掘“美”背后的內(nèi)涵。在孩子對(duì)美過度關(guān)注的時(shí)候,家長(zhǎng)不妨與孩子共同挖掘“美”背后的內(nèi)涵。例如擁有一個(gè)健碩的身材,需要持之以恒地鍛煉,這需要高度的自控力和自制力。美只是表象,美的背后所蘊(yùn)含的正能量、積極的品質(zhì),才是值得家長(zhǎng)帶著孩子去挖掘的。引領(lǐng)孩子養(yǎng)成正確的審美觀,正確地欣賞他人的美,才能更好地完善自己,讓自己變得更美。

      做孩子的“形象顧問”

      父母和孩子一起變美。與其焦慮青春期的孩子過度愛美,不如花時(shí)間和孩子一起提高審美意識(shí)。心理研究表明,父母越會(huì)打扮,孩子越自信;父母身材保持得越好,孩子越自豪。父母只有對(duì)自己外在有要求,并不斷提高內(nèi)心的修養(yǎng)和審美水平,才能讓孩子在潛移默化中形成對(duì)美的正確態(tài)度。

      因勢(shì)利導(dǎo),不壓制,多行動(dòng)。一些孩子因?yàn)閷?duì)相貌和身材不自信,常采取一些極端的方式來達(dá)到減肥的目的。這時(shí),家長(zhǎng)不妨先認(rèn)可孩子的“減肥想法”,和孩子討論、完善“減肥計(jì)劃”,然后積極幫助他們實(shí)施減肥行動(dòng)。對(duì)孩子飲食進(jìn)行科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)搭配,督促并和孩子一起多參加體育鍛煉。順便和孩子討論健康減肥、安全減肥的辦法,對(duì)孩子的減肥過程加以科學(xué)引導(dǎo)和有效監(jiān)控,從而給孩子灌輸正確的減肥觀念。

      重視美商,讓孩子感受多樣的美。美商,并不是指一個(gè)人的漂亮程度,而是一個(gè)人對(duì)自身形象的關(guān)注程度,和對(duì)美學(xué)美感的理解力。美商高的人,才會(huì)看到生活中的種種美好,才能由衷去體會(huì)生活中的各種美好,當(dāng)自我和外界達(dá)到和諧時(shí),生活的幸福感也會(huì)更高。

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