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      孩子為什么總覺得父母看不到自己的努力?
        [2022-03-14 08:39]  瀏覽次數(shù):2711

      來源:全國網(wǎng)上家長學(xué)校

      1.這學(xué)期,我搬家了,離學(xué)校很遠(yuǎn),每天上學(xué)需要1個小時,這很影響學(xué)習(xí),也是導(dǎo)致我這次期中考試成績一落千丈的主要原因,可是爸媽只知道教訓(xùn)我。

        答:你認(rèn)為爸媽不理解你,本身就是因為你和爸媽之間的溝通太少。溝通是雙向的,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)爸媽的想法和你有偏差的時候,應(yīng)該主動嘗試跟爸媽溝通。你要梳理自己的難處,同時也要站在爸媽的角度,去思考他們在擔(dān)心什么。

        如果因為花了太多時間在交通上而影響學(xué)習(xí),你必須把這一點坦誠地告訴爸媽。他們能解決這一問題最好,不能快速解決,至少他們可以理解你的難處。當(dāng)你開始從解決問題的角度去跟爸媽溝通,去表達(dá)你的想法,他們才能更好地理解并支持你。

      2.期中考試成績出來了,我在班里處于中上水平,爸媽覺得成績不夠好,但我真的已經(jīng)很努力了,爸媽怎么看不到我的努力呢?

        答:你已經(jīng)很努力了,可是成績并沒有很突出,看得出你有些無奈和懊惱,對于爸媽的不理解,你也感到了難受和不知所措。

        首先你要面對現(xiàn)狀,接納自己的情緒和感受。碰到問題,我們都會出現(xiàn)各種各樣的情緒狀態(tài),接受它,讓情緒慢慢地沉淀下來,然后我們可以冷靜地面對問題、解決問題。

        梳理一下你存在的兩個問題:一是自己覺得學(xué)習(xí)努力了,然而成績不突出;二是爸媽對成績不認(rèn)可,不理解你。

        成績的取得與很多因素有關(guān),比如學(xué)習(xí)時間的投入度、學(xué)習(xí)方法的有效性、對知識的熟練運用能力、考試時的穩(wěn)定狀態(tài),還有一點運氣等?!芭Α眱蓚€字有一點空泛,你可以細(xì)細(xì)想一想自己是如何努力的,看看自己投入了多少學(xué)習(xí)時間,如何科學(xué)地學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)時的專注度和效率是怎樣的。

        當(dāng)你弄清楚這些問題的時候,你也許可以找到突破的方向,真正把努力做到實處。當(dāng)你做這樣梳理的時候,可以與爸媽溝通,聽聽他們的意見,請他們督促。這樣第二個問題也迎刃而解了。

      3.期中考試終于考完了,我一下子松懈下來,這個小長假幾乎沒怎么學(xué)習(xí),感覺提不起勁。其實不用爸媽提醒,我也覺得自己狀態(tài)不好,一邊想著要抓緊時間學(xué)習(xí),一邊覺得“剛考完,就該放松”,要怎么改變這種狀態(tài)呢?

        答:你能認(rèn)識到狀態(tài)不好,說明你已經(jīng)對本階段的學(xué)習(xí)有了反思,并得出了結(jié)論。你邁出了“反思總結(jié)”的第一步,下一步該怎么做呢?你可以給自己列一個行之有效的計劃。這個計劃要包括休息和學(xué)習(xí)的內(nèi)容安排和時間規(guī)劃。

        我們從期中考這一緊張的情緒中解放出來,往往都會陷入一種帶有“輕微報復(fù)性”的自我釋放中,這是正常的心理情況。我們可以稍作放松,在計劃中列入一些出去散步、看課外書等娛樂活動,給自己一個“過渡狀態(tài)”,但不能變?yōu)椤八沙跔顟B(tài)”,放松是為了讓下一個階段的學(xué)習(xí)有更好的狀態(tài)。

        當(dāng)你擁有了這份詳細(xì)的計劃并堅持執(zhí)行,你就能在學(xué)習(xí)時心無旁騖,不會時不時想著出去玩;在休息時酣暢淋漓,不必?fù)?dān)心學(xué)習(xí)還沒有完成,滿心焦慮。當(dāng)爸媽看到你對自己的生活和學(xué)習(xí)安排得井井有條,他們也就能放心了。

      4.我小學(xué)時成績一直名列前茅,但到了初中,班里高手多,我只能處在中等水平。這次期中考試成績很不理想,爸媽沒有罵我,一直安慰我,但他們越安慰,我就越難過越?jīng)]信心,我該怎么辦?

        答:從你的煩惱來看,你一直是一個優(yōu)秀的孩子,成績優(yōu)異、嚴(yán)以律己,但隨著學(xué)習(xí)環(huán)境的變化,幾次的落后讓你產(chǎn)生了焦慮。其實這個問題很常見,我們不如換個角度來看待。

        對于考試,分?jǐn)?shù)是從你個體出發(fā)的結(jié)果,它在一定范圍內(nèi)可以檢測你對于知識點的掌握情況,“沒考好”的原因到底是知識點的遺漏還是與其他同學(xué)在橫向比較中“落后”?如果你們班真的高手如云,那我要恭喜你擁有了非常棒的學(xué)習(xí)氛圍,在學(xué)習(xí)中,同伴的影響也很重要,和優(yōu)秀的人在一起就會更優(yōu)秀。

        希望你能夠盡快調(diào)整心態(tài),以樂觀的態(tài)度和班里的高手相處,同時反思自己的學(xué)習(xí)問題,及時查漏補缺。當(dāng)然,也不要給自己太大的壓力和負(fù)擔(dān),考砸一兩次并不代表你的學(xué)習(xí)能力弱,更談不上“沒用”,相信自己,自信地學(xué),大膽地學(xué)。

      5.我覺得手機真有用,可以刷小視頻,和同學(xué)聯(lián)系,還能校對作業(yè)。但是爸媽卻不這么認(rèn)為,他們經(jīng)常拿手機說事,我們?yōu)榇顺沉撕脦状?。我該怎么使用手機才能讓他們放心呢?

        答:首先,你開始有這樣的意識,這是你慢慢長大的一個表現(xiàn)。但不可否認(rèn)的是,你的身心還沒有完全成熟,還不具備成人的自制力和全局觀念。相信你再成熟一點,能合理規(guī)劃自己的時間,更能正確合理地使用手機,爸媽也一定愿意把這個主動權(quán)交到你的手上。

        不妨試著和爸媽做一個手機使用的約定:約定在哪些情況下不使用手機,比如你在平時學(xué)習(xí)時就不要使用手機,從而讓自己更加專心于獨立解決問題、靜心學(xué)習(xí)。到了節(jié)假日,你可以根據(jù)本周的學(xué)習(xí)專注程度和效果決定使用手機來放松的時間。這樣既可以解決關(guān)于手機使用的矛盾,也可以提高學(xué)習(xí)效率。

        你也可以把興趣調(diào)整到更多的室外活動中,和朋友打一場球,和家人散散步,多認(rèn)識一些新朋友,這些會讓你的生活更加豐富和精彩。

      6.我覺得學(xué)習(xí)很沒勁,沒什么成就感,但只要一拿起手機,我就會很開心,能看到喜歡的明星。老師和爸媽都覺得我成績不好都是手機導(dǎo)致的,真的是這樣嗎?我該怎么提起對學(xué)習(xí)的興趣?

        答:在手機里,我們可以去做一些我們想做的事情,去看我們想看的內(nèi)容,通過手機,我們能徹底“放飛自己”。可回過頭來想一想,我們在使用手機獲得快樂的同時,是不是也失去了重要的東西?你可以在一個安靜的晚上,閉上眼睛,想想在學(xué)習(xí)中遇到的種種問題。為什么對學(xué)習(xí)沒有興趣?具體是不喜歡某個學(xué)科,還是因為不適應(yīng)某位老師的教學(xué)方法?在學(xué)習(xí)上面沒有獲得成就感,是不是在哪個環(huán)節(jié)出了一些差錯?

        你喜歡明星,不正是喜歡他面對困難和挫折時不屈不撓的精神嗎?那么面對學(xué)習(xí),我們也要嘗試調(diào)整自己的心態(tài)和方法,勇敢面對它。如果我們能用正確的態(tài)度面對學(xué)習(xí),以正確的方式使用手機,那么爸媽和老師的責(zé)備也會相應(yīng)減少。有自己喜歡的偶像是一件很正常的事情,能不能向偶像靠齊,將他(她)在崗位上的精神充分在自己的身上展現(xiàn)?如果你經(jīng)常這樣思考,一切都會變得更好。

      7.好不容易盼到小長假,可滿滿五天的培訓(xùn)班讓我無法喘息,媽媽說交了那么多錢,必須去上課。

        答:首先,以理服人,有理有據(jù)。結(jié)合最近的期中考試情況,你可以以書面列表的形式分析培訓(xùn)班對提高成績的作用,找出自己最近的進(jìn)步,作為減少上培訓(xùn)班的依據(jù)。

        其次,態(tài)度真誠,計劃行動。學(xué)校上課更加專心聽講,提高課堂效率,高質(zhì)量完成家庭作業(yè)。遇到節(jié)假日,主動做好計劃,比如去圖書館看書,與同學(xué)出去鍛煉,和爸媽一起去郊游等。

        最后,體諒父母,以情動人。你要體諒父母賺錢不容易,節(jié)約生活上的不必要開支,遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,提高學(xué)習(xí)效率就是“為父母省”。

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