在我們的身邊常常有這樣的父母，周末兩天不是在電視前，就是在電腦前渡過(guò)的，還有一些父母會(huì)在周末的兩天熱衷于帶著孩子，奔走于各種興趣班，也不管孩子是否真的有興趣，總覺(jué)著扔上金錢(qián)和時(shí)間孩子就會(huì)成材，這樣的父母在我們的身邊為數(shù)眾多。 因?yàn)槟欠N愛(ài)運(yùn)動(dòng)，重視自己的身體健康的父母并不多見(jiàn)，因此，我們的孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)，對(duì)自己的身健康狀況重視的也就當(dāng)屬鳳毛麟角。 實(shí)際上，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)人的行為當(dāng)中最為積極的一種選擇，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人大多生活態(tài)度熱情，性格開(kāi)朗，心理健康，屬于比較上進(jìn)的人群。 由于我們的父母缺少運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，甚至缺少運(yùn)動(dòng)的觀念，生活中我們的孩子也缺少運(yùn)動(dòng)的朝氣，這不僅讓他們的精神狀態(tài)不盡人意，還讓他們的身體健康狀況屢屢出現(xiàn)問(wèn)題?！ ?/p>  案例 我曾經(jīng)在某重點(diǎn)大學(xué)的男生寢室做過(guò)一個(gè)調(diào)查，八個(gè)男生中，有五個(gè)患有各種各樣的慢性病，剩下的三個(gè)男生中，有一個(gè)男生身高1.80米，體重卻高達(dá)250斤，屬嚴(yán)重肥胖體質(zhì)，還有一個(gè)男生身高1.75米，體重卻只有80斤，屬嚴(yán)重消瘦體形，另一個(gè)男生煙癮大的每天需要兩盒煙，8個(gè)風(fēng)華正茂的大學(xué)生卻難得看見(jiàn)他們朝氣蓬勃的狀態(tài)，這不能不使我想起了我們的家庭，我們的父母都是以如何方式來(lái)關(guān)注孩子的身體健康的。 現(xiàn)在許多父母都對(duì)孩子迷戀電視，上網(wǎng)成癮感到無(wú)法接受，可當(dāng)我問(wèn)他們，除了這些孩子們的生活中還有什么時(shí)，許多父母都沉默了。 是啊，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，他們有的是精力和勁頭兒，可如果沒(méi)有讓他們喜歡的積極的事情來(lái)做，他們就會(huì)選擇那些消極的事情。 父親沒(méi)有帶著孩子們?nèi)ゴ虼蚧@球，跑跑步的習(xí)慣，媽媽沒(méi)有帶著孩子去郊游，去大自然走走的行為，孩子只會(huì)選擇他們能夠選擇的東西?！ ?/p>  所以，想讓你的孩子擺脫那些消極事物的影響，父母要學(xué)會(huì)用積極的行為來(lái)帶動(dòng)自己的孩子。 運(yùn)動(dòng)就是一種非常積極上進(jìn)的好的行為習(xí)慣，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的父母會(huì)給孩子一直好的影響，會(huì)帶孩子一起參與到這樣積極的行為中來(lái)。 周末的日子，不要待在家里，帶著孩子出去走走，訪訪山，探探水，到公園的大森林里待會(huì)，新鮮的空氣和宜人的景色，會(huì)讓你們更加的健康。 愛(ài)運(yùn)動(dòng)的父母會(huì)帶給孩子一段有活力的生活，會(huì)讓孩子活得很積極，很瀟灑，很健康。 愛(ài)運(yùn)動(dòng)的父母會(huì)收獲很多朋友，這些朋友既是孩子的朋友，也是孩子的老師，能時(shí)不時(shí)的給孩子一些幫助與指點(diǎn)。 愛(ài)運(yùn)動(dòng)的父母通常都有一顆上進(jìn)心，這會(huì)讓孩子心生大志，從小就有廣博的胸懷和強(qiáng)烈的進(jìn)取心。 愛(ài)運(yùn)動(dòng)的父母必然會(huì)塑造出愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子，還有什么比看到在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上龍騰虎躍的孩子的身影更開(kāi)心的事情。 愛(ài)運(yùn)動(dòng)的父母常常會(huì)更加在意自己的身體狀況，重視自己的身體健康，養(yǎng)成定時(shí)體檢的好習(xí)慣，而對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)這又何嘗不是一種健康的保障。   于愛(ài)運(yùn)動(dòng)又注意日常的健康體檢的父母來(lái)說(shuō)，他的家庭，他的生活品質(zhì)注定要更高一些，而且，這種好的行為習(xí)慣，會(huì)給孩子帶來(lái)好的行為影響，當(dāng)孩子長(zhǎng)大成人，他也會(huì)用這樣的行為習(xí)慣來(lái)影響他的家庭。 周末常常是孩子們最盼望的時(shí)間，有孩子的家庭要在父母的引導(dǎo)下過(guò)“有創(chuàng)意”的周末，不管是郊游還是去運(yùn)動(dòng)，能夠“動(dòng)”起來(lái)的周末，肯定要好過(guò)在沙發(fā)上渡過(guò)的周末。 好動(dòng)的父母才會(huì)有好動(dòng)的孩子，讓孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。父母和孩子會(huì)在運(yùn)動(dòng)中找到更多的樂(lè)趣，增加更多的情感交流，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的家庭氣氛更加的積極，家庭生活更加的多姿多彩。 在這樣的家庭氣氛中，孩子會(huì)變得開(kāi)朗熱情，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的父母對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是家庭吸引力的所在，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓孩子的身體更加強(qiáng)壯，大腦潛能得到更好的發(fā)揮。 現(xiàn)在的高樓大廈局限了孩子活動(dòng)的空間，使大多數(shù)孩子處于運(yùn)動(dòng)量不足的狀態(tài)，做父母的一定要學(xué)會(huì)帶著孩子多出去走走，既鍛煉了孩子的體魄，又讓你的家庭多呼吸一些新鮮空氣，這樣的行為會(huì)讓你和孩子的身體都更加的健康，生活品質(zhì)更加的有保障。 |