來源：河南省中小學(xué)心理健康教育網(wǎng)

美國心理學(xué)家曾說過:

“播下一個(gè)行動,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)?！?/p>

簡單來說,就是習(xí)慣決定命運(yùn)。孩子以后的生活層次高低,辦事能力如何,或多或少都與習(xí)慣有關(guān)。

如果你的孩子正處在3-15歲這個(gè)年齡段,蛋蛋媽建議您花5分鐘看看,因?yàn)槲覀冎灰约右龑?dǎo),孩子將會終身受益,父母千萬不要錯(cuò)過了這個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的絕佳時(shí)期。

01、關(guān)于吃飯

吃飯少關(guān)系不大,不追著他,不吃就算了,一碗是基本量。不要求吃太飽,七分飽,夠身體消耗能量就好。這樣大腦皮層溝壑多,利于記憶等。

盡量培養(yǎng)孩子少吃肉、多吃蔬菜水果(能堅(jiān)持最好),不要讓身體積累脂肪、影響大腦。一定要把零食量控制好了,用水果代替,每天必須吃蘋果和香蕉,這兩樣都跟智力有關(guān)并有安神作用。

我一個(gè)醫(yī)生朋友曾告訴我,千萬不要強(qiáng)迫小孩子吃飯。

小孩子是有幾個(gè)生長發(fā)育期的,特別是青春期,飯量自然會增。如早早打開胃口,到發(fā)育期時(shí)他的飯量就過了,到青春期時(shí)你讓他少吃點(diǎn)都不行。

02、關(guān)于健康

身體是本錢,而鍛煉身體是值得你一生堅(jiān)持的事業(yè)。只有擁有了強(qiáng)健的體魄,才有資格談學(xué)習(xí)、謀生活。

所以,你從現(xiàn)在開始就要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:早睡早起,堅(jiān)持鍛煉;經(jīng)常參加戶外活動和體育運(yùn)動;保持規(guī)律的作息;遠(yuǎn)離垃圾食品;不要沉迷網(wǎng)絡(luò),傷眼又傷腦。

年輕的時(shí)候鍛煉,有健康的身體基礎(chǔ),不必付出太大的代價(jià)就可以養(yǎng)成好的習(xí)慣,不要等到身體出問題了才亡羊補(bǔ)牢。

找一項(xiàng)自己熱愛并且經(jīng)常可以做的運(yùn)動,喜歡的事情堅(jiān)持下來也沒有那么難,對吧?何況,它還能使你受益終生!

03、關(guān)于心量

我告訴他,別人沒有義務(wù)對你好。人心是不平的,如大地有高山、河谷、平原一般。別人對你好,你就該對他充滿感激之心;沒對你好,那是他的處事行為,也是正常的。

萬事萬物沒有絕對的公平。心量越大,所能獲取的能量越大,不要求而自得更多。心量和慈悲心很重要,對孩子以后的人生和境遇差異有決定性的作用。

04、關(guān)于禮儀

“孩子,我允許你沒文化,但絕對不允許你沒教養(yǎng)!”這里的教養(yǎng)就是我們平常所說的禮儀習(xí)慣。

大家都見識過熊孩子吧,蛋蛋媽也見過。記得有次乘電梯,跟我一起進(jìn)電梯的是一對母子。

小孩看起來大概7/8歲的樣子,他們在7樓下,沒想到出電梯前,熊孩子把上面的每一層電梯都按了,一旁的媽媽親眼目睹著這一切的發(fā)生,卻像什么事都沒發(fā)生一樣,牽著兒子離開了......

那次之后我忽然明白,熊孩子之所以這么熊,很大原因都是父母的失職。所以,一個(gè)合格的父母在孩子15歲之前,一定要教給他們哪些禮貌呢?

1、吃東西的時(shí)候不要發(fā)出聲音,尤其是吃面條的時(shí)候,一定要咬斷,不要往嘴里吸;喝湯不要用公勺,要用自己的小勺;如果你家孩子吃飯吧唧嘴,一定要糾正。

2、坐板凳要雙膝并攏,兩只手自然放在膝蓋上,注意只坐椅子的1/3,千萬別雙腿岔開或者是翹個(gè)二郎腿,這個(gè)樣子真的很難看。

3、到別人家做客的時(shí)候,未經(jīng)允許,不要到處東張西望,更不要直接動手,隨意亂翻主人的東西;吃飯的時(shí)候,不要狼吞虎咽,既不利于消化,也有損形象;用完餐記得幫朋友收拾一下餐桌,即使對方不讓幫忙,也要有這個(gè)舉動。

4、別人為你服務(wù)的時(shí)候,比如倒水、上菜、檢票等等,一定要說謝謝,以示尊重;不隨便看別人照片,聊天信息,偷聽別人說話,也是尊重。

05、關(guān)于分?jǐn)?shù)

考試多少分,不過多發(fā)表意見,我的原則是:學(xué)習(xí)是他自己的事。我只告訴他把卷子上錯(cuò)的題分析原因,是不懂還是粗心,自我修正就好。也不會問他這分?jǐn)?shù)在班上排第幾名(一直到高中畢業(yè)都是如此)。

數(shù)學(xué)總會寫錯(cuò)很簡單的題,大人小孩都會很后悔地說:“好可惜!如果細(xì)心點(diǎn)數(shù)學(xué)就是滿分了!”我也曾遇到這種情況,看到99分的卷子,就想怎樣才能讓他不粗心大意、不馬大哈呢?

機(jī)會是在別人的慘痛中到來,大概在三年級時(shí),有個(gè)單位修住宅,修到一半時(shí)房子倒塌了。

我?guī)浆F(xiàn)場進(jìn)行機(jī)會教育,從力學(xué)等方法講,由于計(jì)算上的一點(diǎn)誤差會造成基腳支撐房子有差異,計(jì)算少了的那個(gè)點(diǎn)會下沉;從建筑材料上來講,水泥少個(gè)標(biāo)號、鋼筋小一點(diǎn)、磚瓦質(zhì)量次一點(diǎn),那整個(gè)房子就是危房了。

為了他有個(gè)深刻的認(rèn)識,我說如果就因你計(jì)算上的粗心大意造成別人的死亡(那事故死亡6人),人命怎么樣來賠?上千萬的經(jīng)濟(jì)損失怎么樣來賠?

06、關(guān)于家庭作業(yè)

關(guān)于作業(yè)

規(guī)定時(shí)間,到時(shí)間就不準(zhǔn)他做了。他說家庭作業(yè)做不完,明天會被老師罰的,但我告訴他,什么時(shí)間做什么事,不能挪用。

第二天他一大早起來做,我同樣不準(zhǔn),讓他哭著上學(xué)。這以后,一直到高中畢業(yè),都是以先完成作業(yè)為首任。

老師布置家庭作業(yè)要求家長檢查簽字:讓小孩自己檢查,檢查好拿來我簽個(gè)字就行。簽字時(shí)詢問:你檢查后都沒錯(cuò)了吧,他確定說沒錯(cuò),你就簽字。你明明看到有錯(cuò)的題,也不要給他指出來,讓他明天的作業(yè)本有一個(gè)紅叉。

面對這一情況,你只要說一聲昨天為什么沒檢查出來即可,不要太嚴(yán)厲,不要讓小孩有擔(dān)心你打他的時(shí)候,一切以講理為主,這樣他下次檢查就會認(rèn)真很多。

關(guān)于聽寫

我解決的方式是請他用默寫的方式來完成。我說,你能把想到所學(xué)的所有生字默寫出來,那不是證明你很棒!他把語文書拿來放在我面前,我說把書拿走,媽媽相信你不會看。

關(guān)于批評

我兒子在小學(xué)一年級時(shí)也被罰過。我接他放學(xué),等他做完被罰的作業(yè),同時(shí)聽老師數(shù)落兒子上課如何不認(rèn)真、如何跟同學(xué)發(fā)生事情等等。

回到家后仔細(xì)問情況,是同學(xué)不對的,就不批評他;是自己的問題,也都輕言細(xì)語給他講怎么樣注意及改正。

有一點(diǎn)很重要,家長要用道理解除他有可能對老師產(chǎn)生的負(fù)面情緒,打擊小孩自信心的主要是家長和老師。

如果小孩在學(xué)校挨罵了,當(dāng)晚當(dāng)媽媽的要把事情了解清楚,化解小孩的情緒,修補(bǔ)他的自信心。人的一生自信心很重要。